十年磨一劍:一位世界冠軍的心理建設研究
作者：趙大亮; 姒剛彥; 李劍鳴 廣州體育學院; 廣東廣州510500; 香港體育學院; 香港特別行政區999077; 廣東省二沙體育訓練中心; 廣東廣州510105
摘要：運用個案研究法,以開展了10多年體育運動心理干預的個案為研究對象,從提供咨詢者和運動員2方面深入分析運動心理訓練與咨詢對運動員的影響。研究過程:對運動心理訓練與咨詢的主要形式、內容進行說明,將運動心理技能訓練與咨詢過程分為3個階段:傳統運動心理技能訓練階段、賽中運動心理技能訓練與逆境應對訓練階段及正念訓練階段。使用運動員自我反思與研究者提供的運動心理訓練與咨詢相互參照的方式評估運動心理訓練與咨詢效果,分析運動員心理建設的過程與目標實現,以及運動員在不同階段的不同運動心理特點和運動心理技能訓練與咨詢內容之間的相互作用。結論:體育運動心理訓練與咨詢不但可以提高運動員在比賽和訓練中的動作表現,而且可以改善他們對生活事件的負性情緒;不僅能實現運動員在訓練和比賽時的心理素質的提升,而且運動心理訓練與咨詢效果的邊界也得到了拓展。
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首都體育學院學報雜志
首都體育學院學報雜志， 雙月刊，本刊重視學術導向，堅持科學性、學術性、先進性、創新性，刊載內容涉及的欄目：研究報告、文獻綜述、簡報、專題研究等。于1985年經新聞總署批準的正規刊物。
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