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序論：在您撰寫大學生戀愛心理論文時，參考他人的優秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發您的創作熱情，引導您走向新的創作高度。
摘要：戀愛是大學校園中被持續關注的熱點話題，能否處理好戀愛關系，對大學生的學習生活非常重要。戀愛是兩個人之間建立親密關系的過程，也是培養愛情和自我成長的過程。當代大學生的戀愛呈現出明顯的時代特點，而樹立正確的戀愛觀，是大學生成長成才的關鍵因素，也關乎著愛情之花能否開得艷麗、長久。
關鍵詞：愛情 大學生 戀愛觀
當代大學生普遍處于心理斷乳期，心靈的空虛需要某種東西來充實，而愛情作為人類美好的情感被大學生所向往和體驗。可是當愛情匆匆來臨時，他們又驚慌失措，不懂得如何去戀愛，沒有過多地考慮就陷入愛情的泥沼。當從愛情中失敗地退出來的時候，他們又不懂得如何去面對。樹立正確的戀愛觀，對于大學生心理的成長和將來的發展，都是十分必要和有益的。
一、戀愛對當代大學生的意義
（一）戀愛是學習建立親密關系和逐步培養愛情的過程
戀愛是兩個人之間建立某種關系的一個過程，這個關系既是親密的，也是激情的，也是有承諾的。在戀愛中，兩個人要學習如何與親密的愛人相處，學會寬容、理解，學會如何讓戀愛關系成熟穩固，也是在學習如何讓自己成長。
在戀愛過程中，愛情要鞏固和發展就需要不斷地培養。愛得久了，愛情會平淡，但這不是因為彼此的愛意淡了，而是在愛情關系中，少了激情，多了親密和承諾。
不同的交際圈和興趣圈能夠在溝通和交流中讓彼此接觸新的思想和感受，在不斷分享的過程中，新鮮事物不斷涌現，這也給愛情不斷注入新的活力。
（二）戀愛是自我認識與成長的過程
法國作家莫里哀有句名言， 戀愛是一所學校，教我們重新做人！通過戀愛，可以更好地認識自己。在戀愛過程中，彼此就像一面鏡子，能夠看到別人眼中的自己。換句話說，愛情雙方能夠在戀愛關系中，提高對本來的我的認識，了解真實的我的狀況，挖掘隱藏的我的信息，明確未來的我的方向。
二、當代大學生戀愛的特點
（一）自主性強，戀愛行為公開化當代大學生思想比較開放，易接受新觀念，獨立意識比較強。
在戀愛問題上，大學生往往個性突出，不太受他人尤其是長輩的影響，不再顧忌他人的評價。在戀愛問題上，努力追求自己看好的愛情，如果遇到自己喜歡的人，大部分會選擇大膽追求和主動表白。
（二）注重戀愛過程，依賴性強
自我寧愿在寶馬車里哭，也不愿在自行車后面笑這句話橫空出世，物質條件似乎已經成為愛情的核心條件。但當代大學生對待愛情一般不考慮物質、地位等社會性問題。他們往往對精神層面看得較重，注重情感體驗和交流。
一些大學生把戀愛當做一種情感體驗，戀愛動機多數是為了填補空虛、尋求刺激、追趕潮流。對戀愛過程的過度重視，導致大學生們往往輕視了戀愛結果，這實質上是只強調愛的權利，而否認了愛的責任。同時，大學生們由獨生子女的孤獨感和習慣了他人的呵護與關愛所致的依賴心理，缺乏獨立意識和自立能力，在戀愛關系中容易受挫。
（三）戀愛過程中無條件地奉獻
大學生年紀輕、經歷少，當他們沉浸在美好的愛情中，當他們遇到家人以外自己覺得生命中最重要的人，往往視愛情、戀人高于一切，處處想著為戀人多做貢獻，對愛情只求付出不求索取，甘愿為對方奉獻犧牲一切，只為博得對方歡心。
愛需要付出，而過分的付出是一種情感不成熟、情感缺失的表現。過分的付出，也會導致愛情天平發生傾斜，使愛情雙方無法正常平等地相處，久而久之便會對感情造成傷害。
（四）戀愛觀念開放
隨著時代的發展，當代大學生的戀愛觀念日益開放，很多同學對婚前性行為持理解和寬容的態度，認為只要真心相愛，無需指責,傳統的觀在大學生的思想觀念中逐漸淡化。
在這種開放思想的影響下，大學生在理智與情感方面處于矛盾的漩渦，戀愛道德弱化，責任意識下降，對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態度。
三、樹立正確的戀愛觀
（一）了解愛情的本質，確立合理的戀愛動機
愛情的本質是給予，是承擔責任，是一種奉獻，不是索取和占有。正是這種無私的奉獻和給予，才使得愛情高尚、純潔和美好。戀愛動機是保證戀愛順利發展的重要基礎。在現實生活中，大學生的戀愛應當建立在相互了解、志同道合、感情相投、心靈相契的基礎之上，缺乏理性的思考和慎獨的選擇常常經不起考驗，帶來不良的后果。我們必須摒棄不正確的動機，本著對自己、對他人負責的態度，努力尋找自己的另一半。
（二）樹立正確的性道德觀
戀愛應當建立在平等自由的基礎上，應當追求持久永恒，同時應當擺正戀愛在人生中的位置。處在戀愛關系中的大學生，應當本著對對方負責的態度，將親密、激情、承諾緊密結合，絕不能為了一時歡愉，讓彼此受到傷害。用腦思考，用心體會，真正的愛情之花才能開得艷麗、長久。
參考文獻:
[1]張慧芳。當代大學生的戀愛心理困惑及對策[J].山西大同大學學報（自然科學版），2016,6（32）。
關鍵詞 戀愛焦慮 問卷編制 信效度
大學生處于成年早期，追求親密感避免孤獨感。調查顯示，81 %的大學生表示想戀愛。健康的戀情對于大學生將來的婚戀有重要的意義。戀愛焦慮是指渴望或者處于戀愛中，由于內在、外在的某些因素的影響，不能冷靜思考感情相關問題，不能把握自己，易產生迷茫、躁動的情緒體驗。參考戀愛焦慮的定義，結合已有文獻本研究認為，單身戀愛焦慮是指目前處于單身狀態的人，源于戀愛心理需求產生的躁動、不安、憂慮的情緒體驗。我國關于戀愛焦慮的直接測量工具目前只有徐甜甜編制的研究生戀愛焦慮問卷和羅文萍編制的研究生戀愛焦慮問卷。但兩份問卷均針對研究生群體，對本科生的適用性有待考察，因此，有必要編制適合大學生的戀愛焦慮問卷。為了更有針對性的處理大學生的戀愛焦慮問題，有必要單獨研究單身大學生的戀愛焦慮，編制有效的測量工具，為戀愛焦慮研究提供測評工具，促進大學生健康成長。
1對象與方法1.1對象。隨機向廣西3所高校抽取單身大學生（須經同學確認填寫問卷時處于未戀愛狀態）發放初測問卷380份，余有效問卷345份，其中大一108名，大二80名，大三115，大四22名。男生156名，女生174名。1.2方法。對30名被試進行訪談，訪談問題主要包括被試過去到的戀愛經歷對現在的影響、現在對戀愛的看法和憂慮，對未來戀愛發展的想法三方面，重點追問被試在回答這些問題時所提到的關于戀愛焦慮的的原因。依據訪談結果，編制大學生單身戀愛焦慮初測問卷，共16個項目，采用5點計分從“無焦慮”到“嚴重焦慮”為“1～5”計分。1.3統計學處理。采用SPSS 17.0對數據進行項目分析、相關分析和探索性因素分析，采用AMOS 17.0對數據進行驗證性因素分析。
2結果2.1項目分析。采取臨界比率值法，將被試按總分從高到低排列，取前27%為高分組，后27%為低分組，進行t檢驗分析。結果表明，題1，題9未達到顯著水平（P
依據項目內容將各因子命名。①人際魅力：自己在人際交往中自我評價人際吸引力的不足，而使得在戀愛中不敢主動與異性來往產生的焦慮。②未來發展：擔心戀愛會破壞自己關于未來的發展方向（學業、工作、經濟、感情）的設想。③輿論壓力：他人關于自己戀愛的看法造成的壓力產生焦慮。2.3信度分析。采用內部一致性信度分析，問卷3個維度人際魅力、未來發展、輿論壓力的信度分別為0.894、0.689、0.791，問卷總信度為0.884。2.4效度分析：2.4.1相關程度分析。表2表明，問卷各維度與總分的相關達到顯著水平，且各維度與總分相關大于各維度與維度間的相關，說明各維度具有一定的獨立性且能反映問卷所要測量的內容。
2.4.2驗證性因素分析。對另外的170份有效問卷進行驗證性因素分析，進一步確定模型對數據的擬合程度，各項擬合指標見表3。從表3可知，模型擬合較為理想，問卷具有良好的結構效度。
3討論本研究依據對30名單身大學生深度訪談，獲得關于單身戀愛焦慮的真實信息，參考了相關理論與測量工具編制了16個項目，并在嚴格的項目篩選和分析之下最終確定了大學生單身戀愛焦慮問卷。所編制的單身戀愛焦慮問卷共11個項目，包括人際魅力、未來發展、輿論壓力三個維度。問卷維度與設想有差異，原本設想的父母觀念和朋友看法兩個維度結合為輿論壓力一個維度。差異的產生可能是由于初步編制的項目不夠有代表性，這一點需要在以后的研究中驗證并完善。問卷各維度內部一致性系數在0.689～0.894間，總問卷內部一致性系數為0.884，均接近或大于0.7，說明問卷具有良好的信度。問卷的驗證性因子分析擬合指數均比較理想，說明問卷結構效度良好。本問卷符合心理學測量的要求，可以為大學生戀愛焦慮研究提供合適的測評工具，進一步了解大學生單身狀態的戀愛焦慮問題，并提供有針對性的指導，預防大學生心理疾病，促進大學生健康成長。
參考文獻：
[1]袁立.當代大學生戀愛態度調查與分析[J].中國健康心理學雜志，2005，13（4）：278-280.
[2]徐甜甜.女碩士研究生的戀愛焦慮研究[D].南京師范大學碩士學位論文，2010.
[3]羅文萍.成渝兩地碩士研究生戀愛焦慮的研究[D].西南大學，2012.
【關鍵詞】 高校；女大學生；愛的教育；意義；方法
隨著社會的不斷發展，女性在中國社會生活中的作用越來越舉足輕重。作為未來知識女性的代表，今天的女大學生終將成為活躍在社會各界的精英女性，同樣也將為人妻為人母。她們以不同的人格特征和道德情感影響著丈夫并教育著兒女。整個社會對女大學生寄予了厚望，她們璀璨奪目備受全社會的關注。而在大學期間女大學生對愛的不同領悟、不同選擇、不同體驗將塑造和改變著她們的人格氣質、性格愛好，甚至影響她們今后的人生。因此，對當代女大學生的教育顯現出不可忽視的必要性和緊迫性。
一、研究調查對象及方法
為真實了解女大學生的對于愛的智慧的理解，本研究針對當前高校女大學生在戀愛觀問題及人際交往困擾等問題，編制了三份調查問卷，主要包括：“愛的智慧”開放式問卷、大學生戀愛觀[1]以及大學生人際關系診斷表。本次調查以高校某學院女大學生作為主要調查對象，主要采用問卷法兼訪談法，利用百分比的方式及詞頻分析法進行數據分析。
二、女大學生戀愛觀及人際交往的現狀及分析
1、愛的智慧的分析
通過對當代女大學生對“愛的智慧”的理解，分析得出在開放式問卷中，通過開放式問題“你覺得愛的智慧包括什么，哪個最重要？”中的得出戀愛和人際交往的詞頻出現率最高，分別占94.1%和95.2%。
2、女大學生戀愛觀分析
在大學生戀愛觀調查問卷中，針對擇偶取向、戀愛動機、依戀方式、戀愛中的四個方面對問卷進行了設計，編制了共60個題項的初測問卷。所有項目采用李克特式五點記分制，并且采用單選形式，其中“非常重要”記5分，“比較重要”記4分，“一般”記3分，“比較不重要”記2分，“不重要”記1分。
表1 擇偶取向
因素 A2 A7 A9 A11 A3 A13
總積分 544 544 542 340 356 204
百分比 81.14% 81.14% 80.10% 50.75% 53.13% 30.45%
表1的結果顯示，當代女大學生在戀愛中最看重A2能對我好、A7人品及A9兩人感情這三個因素，而最不看重的因素為A11家庭社會地位、A3家庭經濟條件及A3是否是學生干部。而社會心理學的研究指出，男性在擇偶上比女性更傾向于“以貌取人”，即對方的相貌占據非常重要的位置，而女性則更傾向于兩人的感情、男性的付出、對方的人品、事業心等條件，這與本次調查結果一致[2]。
在戀愛中的中B2當我了解對方曾有過，我堅決不會繼續戀愛；B7我完全贊成未婚同居或“試婚”的做法這兩個因素是女大學生覺得中最不重要的因素。調查結果說明90后女大學生對戀愛過程中的持傳統意向。這與我們認為的現在90后女大學生的性開放觀念是相悖的。
表2 戀愛動機
因素 C11 C13 C4 C9 C10 C5
總積分 257 217 194 151 143 138
百分比 38.36% 32.39% 28.96% 22.54%5 21.34% 20.60%
表2的結果顯示，C11我沒打算談，和對方相處時間久了，自然就談了；C13對方對我太好了，為了不傷害他（她）就談了；C4我談戀愛是為了無聊時尋找感情寄托是女大學生覺得在戀愛動機中最重要的，C9我談戀愛是為了使我的物質生活過得更好些；C10我戀愛只是玩玩而已，要付出真感情的戀愛我不會談，C5我談戀愛是為了滿足生理的需要這三點是女大學生最不看重的。女性心理學的研究指出，女大學生在戀愛動機上更傾向于精神層面的戀愛，這也與本次調查結果一致。[3]
在依戀方式中D1總的來說，我不喜歡讓戀人知道自己內心深處的感覺；D10我會無條件的滿足戀人的任何要求這兩個個因素女大學生最不看重。
三、女大學生教育的意義和方法
1、教育意義
（1）女性教育的意義是塑造女大學生樹立正確的三觀，培養女大學生的自主意識、自尊自愛的高尚情操，以及培養她們良好的道德修養、自信、樂觀、希望、韌性的積極優秀品質，成為擁有高尚人格的新時代知識女性。
（2）針對女大學生的生理和心理特征，掌握如何正確認識和處理與異性，正確區分愛情與友情，克服戀愛從眾心理。愛情是以異性間的為基礎，具有專一性和排他性，愛情最終的歸宿是兩性的結合，組成家庭，而友情則不具有上述特點[4]。正確區分愛情與友情的界限，把握好愛情與友情的尺寸，理智地看待愛情所包含的責任與義務，樹立正確的戀愛道德觀是在大學期間是非常重要的。
（3）社會的發展進步都離不開女性的努力和付出。女性學教育中應通過幾種不同的女性為典型，進行較深入的分析和學習，幫助女大學生樹立自信、克服自卑，使她們自主自為地走向成長成才之路。對個體意識薄弱、自卑人格突出、情緒波動較大等問題突出的個別女大學生，一方面，我們應積極關注，注重培養她們的人際交往能力和承受挫折的能力；另一方面，有針地性地做好個體心理問題識別與自我調適技能培訓，實現心理自救。做好培訓教育的同時，輔導員還應做好相關危機干預預案。從而達到全面提高女大學生心理素質的目的。
2、開展方法
第一，成立專門的女大學生工作坊。通過團隊訓練、課程講授、分享和討論等形式，讓女大學生進行交流與對話，對女大學生共同存在的疑惑和困擾進行專題教育和團訓，對個別問題突出的學生進行單獨輔導。
第二，通過一些典型影片、優秀書籍的觀賞分析和閱讀找出映射在自己身上的影子，汲取營養，克服存在問題。古人說：腹有詩書氣自華，通過讀好書來提高女大學生的品味，陶冶其情操，培養她們高尚的人格、善良美德和對成功執著追求的精神。
第三，每年在新生入學后女性系列專題講座、邀請校外成功女性講座、優秀女性影片展、女性選修課等內容豐富多彩的系列活動。創造濃郁的女性校園文化氛圍，開辟女性報刊櫥窗，展示時代女性風采。
四、結語
將高等教育與性別教育相結合，將女性研究與女性發展結合是女大學生心理健康發展與成才的現實需要，同時也為女大學生健全心理素質培養提供科學依據。通過對女大學生愛的智慧的認知進行深入細致的了解，開展具有針對性的教育和引導，培養她們健康的戀愛心理與行為， 提高女大學生愛的能力，減少、消除其戀愛心理困惑，避免、糾正戀愛行為的盲目性， 平衡學業與愛情兩者的關系，有效實現女大學生的自我提高、自我完善和自我發展。
【注 釋】
[1] 安曉斌.大學生戀愛觀及其人格類型的相關研究.西南大學2009年碩士論文.
[2] 羅之仁.從斯特賴克認同理論與特納角色理論看大學生社會定位[J].湖北民族學院學報（哲學社會科學版），2004（5）71.
論文摘要：大學生社會化是大學生在社會角色的期待下，通過學習感知社會文化，接受教化，把自己培養成為一個獨立成熟、自食其力的社會人。大學生社會化是學生成長發展的必然需要，大學生消費觀念和消費行為則是大學生社會化狀況最直接的體現。校園不良消費透視出大學生過度社會化傾向，折射出高校對大學生社會化教育的缺失，導致學生社會化行為的過度或偏離。因此，高校要構建有利于大學生社會化的課程體系，同時大力開展人生觀、消費觀和戀愛觀教育，引導和促進大學生社會化的健康發展。
論文關鍵詞：大學生；不良消費；社會化教育；消費教育
大學生社會化是指大學生群體在社會環境的影響下，認識和掌握社會事物，學習和內化社會規范，獲得社會生活基本技能，從一個自然人轉化為一個能夠適應社會、參與社會生活、履行一定社會角色的社會人的過程。大學生社會化過程是十分復雜而全面的，其中大學生消費觀念和消費行為是大學生社會化狀況最直接的體現。隨著90后新生代逐漸成為大學生的主體，大學生校園的消費行為呈現多元化、多極化和鮮明的時代特征。作為社會特殊消費群體的大學生，其自身幾乎沒有直接的經濟來源，所以大學生的消費行為特別受到社會、家長、學校的高度關注。學生的消費行為反映出社會經濟文化的演進和社會消費導向對大學生消費觀念的影響，揭示著當今大學生人生觀、價值觀的特點，也折射出大學生社會化傾向和大學生社會化教育的狀況。
一、大學生消費現狀分析
社會經濟的快速發展和物質文化產品的充裕，極大地提升了人們的消費需求，作為純消費群體的大學生，其消費需求也日趨旺盛。如今的新生代大學生，不再像過去的大學生只滿足于生活學習必需的生存消費，除生活、學習消費外，交際消費、手機電話消費、網絡消費、健身消費、旅游消費、美容化妝消費等都成了大學生消費的重要內容，反映出如今大學生的消費觀念的變化和對生活質量的追求，也在一定程度上反映大學生社會化的狀況。
二、不良消費折射大學生過度社會化
大學生社會化是學生成長發展的需要，是大學生個體由幼稚走向成熟、從依賴走向獨立、從被動走向主動，并獲得一定的社會角色、承擔一定的社會義務的關鍵所在。從大學生消費情況的調查可以看出，相當一部分大學生的消費超出了正常的消費范圍，出現高消費、盲從消費、畸形消費等不良消費問題。出現這些不良消費的原因主要在于社會消費傾向的某些誤導和學校、家庭對學生消費教育的缺失，對學生消費社會化過程缺少有效的引導和監管。許多大學生一進入大學，就急切地跳出中學階段升學壓力形成的封閉狀態，急于釋放各種抑制和束縛，把抑制的消費欲望迅速地放大，盲從地投身于社會消費的時尚和潮流中，使得大學生消費社會化的過程呈現出“快速轉變”的特點，一些大學生在社會消費主義思想影響下，為了打破經濟拮據的無奈和窘境，逐步形成了“借貸”、“信用”、“透支”等“負翁”消費意識。這種消費社會化速度和程度明顯高于同類人群，脫離經濟社會發展以及個人消費承受能力的消費，是大學生過度社會化的集中表現。
大學生的種種不良消費是大學生社會化過程中的非理性行為，是大學生為片面追求社會適應能力的提高而導致的行為偏差。從大學生不良消費透視大學生過度社會化傾向，主要表現在以下幾個方面，一是個人物質生活過度社會化。一些大學生追求時尚、追求品牌，推崇世俗化物質享受，互相攀比，把高消費的“瀟灑”表現得淋漓盡致，吸煙、酗酒等一些與大學生身份及消費能力不相符的行為在校園里蔓延。二是感情生活過度社會化。大學校園戀愛被視為一項不談婚姻的愛情，是一項明知沒有結果的愛情。一部分大學生游離于學校生活之外，在校外過早地開始營造自己的家庭生活，不僅在飯店、茶室、肯德基出雙入對，還雙雙出入超市、商場和菜場，提前體驗了婚姻生活的酸甜苦辣，既增加了生活支出，又嚴重影響學習，影響身心發展。三是處世態度過度社會化。一些學生的消費支出中，請客、送禮占了相當的比例，有些學生過分熱衷“感情投資”，搞交際、拉關系，圓滑世故，有些學生為了入黨、評優、“提干”，搞串聯、拉選票，甚至通過各種渠道，打通關系走后門，他們以這種方式顯示自己懂得人情世故，拉近與社會的距離，向社會證明自己的成熟。
因此，大學生的不良消費，不只是簡單的消費行為，它反映了大學生人生觀、價值觀的不成熟，缺乏對社會的深刻認識和自我辨別能力，在心理上表現為異常“成熟”，在行為上盲目從眾，超越了大學生甚至普通社會成員的行為標準和承受程度，這種過度社會化現象，容易使其人格受到擠壓而導致人格缺陷，甚至會導致部分學生滑向歧途，對學生自身和社會都會帶來不良影響。 "
三、正確引導大學生社會化的對策
大學生社會化的實質是大學生在社會角色的期待下，通過學習感知社會文化，接受教化，把自己培養成為一個獨立成熟、自食其力的社會人。大學階段學生必須完成這樣一種質的轉變，然而過度、過快的轉變，也不利于學生社會角色形成和演變。校園不良消費反映出一部分學生社會角色的過度過快轉變，不利于大學生樹立正確的人生觀、價值觀，不利于學生的健康成長。因此高校要采取切實有效的對策，引導和促進大學生社會化的健康發展。
1.構建有利于大學生社會化的課程體系
學校教育的成功與否直接影響著學生社會角色轉變的成功與否。當代大學生更加關注如何與社會相適應，如何更主動地參與社會生活，他們迫切希望按照社會的要求從各方面來塑造自己，在知識、能力、情感等方面發展自己。由于學校在學生社會化方面的教育缺失，使學生在社會角色轉變過程中，得不到有效的引導，導致學生社會化行為的過度或偏離。因此，高校在開展專業知識和技能培養的同時，還必須把社會化的課程納入課程體系中，如可以開設“家庭與婚姻”、“公民道德”、“消費常識”、“職業生涯規劃”、“商品知識”、“體育文化”、“心理學”、“醫學衛生常識”等社會化課程，為提高學生適應社會能力、增強生活技能提供有效的知識基礎、理論指導和行為導向。
2.加強大學生的人生觀價值觀教育，促進大學生健康成長
當前我國正處在社會轉型加速時期，多元文化和不同價值觀的激烈沖突，使得整個社會的價值、規范、準則處于調整和變動之中，大學生的人生經歷簡單，面對社會多樣化的復雜環境，不少大學生難以依據自己已有的認識經驗，合理而準確地選擇和認同某一社會價值觀念體系，從而深深地陷入無以參照、無以歸附的尷尬境地，甚至無所適從、迷失方向。從消費調查來看，一部分學生表現出明顯的拜金主義、享樂主義、功利主義的處世態度，反映出大學生社會化的價值偏離，對大學生成長成才造成嚴重障礙。因此，高校要堅定不移地以社會主義核心價值體系為引領，加強大學生的人生觀價值觀教育，開展公民基本道德教育，引導學生正確認識自我，把握角色期望，強化社會責任，善于處理人際關系，正確對待權力、地位、金錢，正確處理理想和現實的關系，增強學生適應社會的能力和抵御各種不良社會現象侵蝕的能力，順利實現從學生到社會勞動者的角色轉變。
3.加強大學生的消費觀教育，形成健康理性的消費行為
消費觀念和消費行為是反映大學生社會化狀況的重要內容，大學生是一個基本沒有收入的群體，其消費狀況不應該超越社會人群的消費水平和范圍。在人們的傳統意識中，消費通常被認定為私人事務或行使個人權利、滿足個人需要、獲取個人消費利益的行為，所以，學校對學生的消費教育往往不夠重視，許多學生沒有形成正確的消費意識，消費時往往比較沖動，缺少消費的理性和理財方面的能力。因此，高校要加強對學生的消費引導，開展消費教育，拓展他們的消費知識與消費技能，鼓勵他們更多關注自主成長和職業發展的需要，倡導發展型消費。可以組織專門的培訓或消費知識講座，使他們學會選擇，學會理財。要充分發揮社團的作用，開展消費問題的討論、消費知識競賽或有獎問答、消費品鑒賞和鑒別、消費投訴等實踐活動，使學生掌握常用消費品的選擇、評價、鑒賞、使用、維修與保護等，提高大學生對不科學消費的抵抗能力和適應社會的能力。要積極引導大學生消除消費攀比心理和炫耀心理，使其認識到超前消費對自己、家庭和社會的潛在危害，逐步克服不良消費習慣，養成健康的消費心理。學校各類傳播工具要進行直觀形象的消費宣傳，積極倡導正確的消費理念，增強消費道德，抵制不合理的消費行為，為大學生的理性消費營造良好的氛圍。
關鍵詞 大學生；戀愛沖突；沖突解決模式；戀愛關系質量
分類號 B849
DOI： 10.16842/ki.issn2095-5588.2017.03.005
1 問題提出
沙利文的心理發展理論認為，因感受到異性間強烈的吸引，青春期的個體有可能會對某一異性產生喜歡與愛慕的情感，并渴望與之建立戀愛關系（賈曉明， 2003）。實際的調查數據也表明，大學生戀愛現象非常普遍，比例從30%～53%不等，甚至可達63% （何影， 2010）。對大學生來講，戀愛關系有其重要的心理意義，諸如自我價值感的確立，歸屬感和親密感需求的滿足等（Meier & Allen， 2009）。
然而，由于性別、個性、家庭和文化背景等方面的差異，戀愛關系中的雙方不可避免地會出現沖突。國內一份調查表明，戀愛問題占本科生心理咨詢案例總數的12.9%，排名第三（馮蓉， 馬喜亭， 2015）。本科生常困惑的問題集中為戀愛過程中的患得患失，這說明擁有了戀愛關系不等于就真正擁有了親密關系給人帶來的幸福與滿足；而且，相當一部分大學生戀人對戀愛關系的未來走向都是不確定的，這可能與大學生戀愛沖突頻繁，同時又不知道如何有效解決沖突有關。既然沖突是不可避免的，那么，指導大學生如何應對沖突，在面對沖突時選擇積極的解決模式是大學生戀愛咨詢中的必然選擇。
有關戀愛沖突對戀愛關系的影響，已有研究的結論并不完全一致。有研究者發現戀人之間的沖突與戀愛關系的滿意度呈顯著負相關（Campbell， Simpson， Boldry， & Kashy， 2005），并且沖突會一直影響戀人之間的關系，激烈的爭論甚至可能會導致戀人傾向于否定彼此的戀愛關系（Fincham， 2007）。也有研究者認為，沖突本身并不足以影響親密關系的質量，其解決方式才是關鍵因素，這一點在夫妻關系的研究中得到了驗證。當夫妻面臨沖突時，他們的沖突解決模式可以顯著的預測婚姻滿意度，甚至可以預測幾年后夫妻關系的變化（Bradbury & Karney， 1993），并且夫妻雙方的建設性溝通模式對婚姻滿意度的正向預測力最強（琚曉燕， 方曉義， 戴麗瓊， 2012）。那么，在戀愛關系中，沖突和沖突解決模式到底哪個因素對戀愛關系質量的影響更大？而這兩個因素又是以怎樣的方式共同對戀愛關系質量產生影響？這是本研究要探討的主要問題。
目前國內探討大學生戀愛關系影響因素的研究大多是從人格等個人因素（張田， 傅宏， 2013）和親子依戀等家庭因素（劉文， 毛晶晶， 俞睿瑋， 李鳳杰， 2014）的角度進行，很少從戀人間互動的角度進行分析；而戀愛沖突方面的研究則更多在關注戀愛暴力這個極端現象（奧登， 周虹， 白文興， 2014； 何影， 張亞林， 王純， 李麗， 張迎黎， 2012），對于日常戀愛沖突的研究還比較少。國外研究者指出，戀愛關系中的沖突及解決模式可能會延續到將來的婚姻關系中（O’Leary， Barling， Arias， & Rosenbaum， 1989； Gottman， & Levenson， 2000）。國內研究者也指出，大學階段的戀愛經歷是個體獲得后期婚姻幸福的保證（孫時進， 李淑梅， 2010）。由此可見，對于大學生戀愛沖突和沖突解決模式的現狀特點，以及這兩個因素對大學生戀愛關系的影響機制的探討，具有重要的理論價值和現實意義。
2 研究方法
2.1 研究被試
本研究以戀愛中的大學生為研究對象，采取分層整群取樣的方法，從北京市四所不同類型大學（綜合類、工科類、文科類、醫科類）選取1052名本科生作為研究被試。根據被試對于題目“是否正在戀愛中”的自我報告，最終篩選出正在戀愛中的有效被試323名（其中，綜合類高校有效被試87名，工科類高校有效被試84名，文科類高校有效被試108名，醫科類高校有效被試44名），剔除回答不完整和不認真作答的問卷后，剩下有效問卷 319份，有效率為98.76%。具體被試信息詳見表1。
2.2 研究工具
（1） 戀愛沖突的測量選用由蘇彥捷和高鵬（2005）編制的“親密關系沖突問卷”。共包含10個題目，采用7點評分，從“意見總是一致（1）”到“意見總是不一致（7）”，得分越高代表個體在戀愛關系中體會到的沖突越多。在本研究中，該量表的內部一致性系數為0.90。
（2）戀愛沖突解決模式的測量選用由Heavey， Larson， Zumtobel和Christensen（1996）修訂的“溝通模式問卷”（Communication Pattern Questionnaire）。共包含16項目，分成“建設性溝通”（指雙方在遇到沖突時均能以積極的方式面對問題，進行協商并努力找到可能的解決方法）、“要求-回避”（指遇到沖突時，被試/戀人積極地尋找協商和解決的可能，而戀人/被試則采取回避的方式）、“相互回避性溝通”（指雙方在遇到沖突時均用回避的方式應對）三個分量表。采用9點計分，從“最不可能（1）”到“最有可能（9）”。得分越高，表明戀人之間采用某種沖突解決模式的頻率越多。在本研究中，該問卷的內部一致性系數為0.72。
（3）戀愛關系質量由兩個指標構成，包括戀愛關系滿意度和戀愛關系承諾度。其中，戀愛關系滿意度采用《簡版親密關系滿意度問卷》，該問卷由Patrick， Knee， Canevello和Lonsbary（2007）修訂，共6個題項，采用7點計分，從“完全不贊同（1）”到“完全贊同（7）”，得分越高代表個體對當前戀愛關系的滿意度越高。在本研究中，該問卷的內部一致性系數為0.94；戀愛關系承諾度采用《親密關系承諾度問卷》，該問卷由Rusbult， Verette， Whitney， Slovik和Lipkus（1990）編制，邱莎莎（2010）修訂，共5個題項，采用7點計分，得分越高代表個體對戀愛關系的承諾度越高。在本研究中，該問卷的內部一致性系數為0.86。
2.3 研究流程
首先，本研究以班級為單位進行團體問卷施測，由經過嚴格培訓的心理學研究生和被試學校的老師同時擔任主試。施測過程采用統一指導語且匿名作答的方式，在自習課或主試任課老師的課堂上完成，測試時長30分鐘，測試結束后當場回收問卷。之后，使用SPSS21.0將回收的問卷進行數據錄入和統計 。
3 研究結果
3.1 大學生戀愛沖突和沖突解決模式的現狀特點
對大學生戀愛沖突總分、沖突解決模式各維度以及親密關系滿意度和承諾度總分進行描述統計分析，結果表明，大學生建設性溝通沖突解決模式、親密關系滿意度和承諾度得分均高于各量表的中值，處于中等偏上水平（M建設性溝通=6.16， M滿意度=5.65， M承諾度=5.90）；大學生戀愛沖突、相互回避和要求-回避沖突解決模式的得分均低于各量表的中值，處于中等偏下水平（M戀愛沖突=2.74， M相互回避=3.34， M要求-回避=3.07）。其中，性別差異明顯，具體而言，男生感知到的沖突明顯高于女生（M男-女=0.38， p
在戀愛沖突解決模式方面，以三種模式得分為被試內因子，以性別為被試間因子，進行重復測量方差分析。結果顯示，首先，大學生戀愛沖突解決模式主效應顯著（F（2，318）=304.69， p
Contrast檢驗顯示，大學生建設性溝通模式得分顯著高于要求-回避模式得分和相互回避模式得分
（F（2，318）=18.33， p
3.2 大學生戀愛沖突、沖突解決模式與戀愛關系質量的相關分析
對大學生戀愛沖突、沖突解決模式與戀愛關系質量進行Pearson相關分析（如表4所示），結果表明，戀愛沖突與戀愛關系滿意度和承諾度均呈顯著負相關，說明戀愛關系中的沖突越多，關系質量越差；同時，戀愛沖突解決模式中的建設性溝通模式與戀愛關系滿意度和承諾度均呈顯著正相關，相互回避模式和要求-回避模式與戀愛關系滿意度和承諾度均呈顯著負相關。也就是說，戀愛中積極的沖突解決模式使用越頻繁，戀愛關系質量越高；消極的沖突解決模式使用越頻繁，則戀愛關系質量越低。此外，戀愛沖突與沖突解決模式中的建設性溝通模式呈顯著負相關，與相互回避模式和要求-回避模式呈顯著正相關，由此可見，在戀愛關系中，大學生體會到的沖突越多，他們越傾向于選擇消極的沖突解決模式。
3.3 戀愛沖突、沖突解決模式對戀愛關系質量的預測作用
3.3.1 對戀愛關系滿意度的回歸分析
首先，把性別放入第一層；接著，把中心化后的自變量（戀愛沖突、建設性溝通、相互回避和要求-回避）放入第二層；最后把中心化后的自變量之積（戀愛沖突×建設性溝通， 戀愛沖突×相互回避， 戀愛沖突×要求-回避）放入第三層。
從表5可見，在控制性別變量后，戀愛沖突、建設性溝通、戀愛沖突×建設性溝通進入了回歸方程。具體而言，戀愛沖突對關系滿意度具有顯著的負向預測作用，建設性溝通的沖突解決模式對關系滿意度具有顯著的正向預測作用；同時，建設性溝通與戀愛沖突的交互作用顯著。
采用簡單斜率檢驗進一步分析建設性溝通解決模式在戀愛沖突與戀愛關系滿意度中的調節作用。以平均數加減一個標準差的方法將調節變量（建設性溝通解決模式）劃分為高分組和低分組。在控制協變量的條件下，分別考察兩組被試的戀愛沖突對戀愛關系滿意度的影響。結果如圖1所示，戀愛沖突對戀愛關系滿意度的負向預測作用在低相互溝通組（β=-0.57， t=-8.02， p
親密關系滿意度影響中的調節效應
3.3.2 對戀愛關系承諾度的回歸分析
采用同樣的方法考察戀愛沖突和沖突解決模式對戀愛關系承諾度的回歸模型。從表6可以看出，在控制性別變量后，戀愛沖突、建設性溝通、相互回避、戀愛沖突×建設性溝通進入了回歸方程。具體而言，戀愛沖突對關系承諾度具有顯著的負向預測作用，建設性溝通的沖突解決模式對關系承諾度具有顯著的正向預測作用，相互回避的沖突解決模式對關系承諾度具有顯著的負向預測作用；同時，建設性溝通與戀愛沖突的交互作用顯著。
以同樣的方法進行簡單斜率檢驗的結果表明，在控制協變量的條件下，分別考察兩組被試的戀愛沖突對戀愛關系承諾度的影響。結果如圖2所示，戀愛沖突對戀愛關系承諾度的負向預測作用在低相互溝通組（β=-0.52， t=-7.13， p
4 討論
4.1 大學生戀愛現狀
從均值結果可知，大學生總體戀愛關系比較和諧，即使在遇到沖突時，也會更傾向于以積極的方式面對問題，通過溝通和協商努力找到可能的解決方法。這一結果提醒我們應該客觀地認識大學生的戀愛沖突行為，而不能隨意將問題嚴重化和擴大化。
另外，本研究的調查結果顯示在幾乎所有變量中（要求-回避溝通模式除外）都存在顯著的性別差異。具體而言，男生感知到的戀愛沖突明顯高于女生，并且男生報告了更多相互回避的沖突解決模式和更少建設性溝通的沖突解決模式；男生對戀愛關系的滿意度和承諾度也都顯著低于女生。對于解決沖突的模式，男生的回避傾向更明顯，這一結果跟以往研究結果類似。以夫妻為對象的研究發現，在解決夫妻沖突方面，丈夫比妻子更多地采用回避的方式（Baucom， Atkins， Eldridge， McFarland， Sevier， & Christensen， 2011）。關于宿舍沖突解決方式的研究發現，男生比女生更傾向于采用回避方式解決沖突（鄧林園， 劉丹， 伍明明， 方曉義， 2015）。這可能與社會普遍存在的性別角色標準有關：男性角色的標準通常為事業有成，不感情用事，情緒不外露，而女性角色的標準通常與人際關系、情感有關，喜歡聊天，愛發泄等（Hall， 1994）。
有研究指出，在婚姻關系中，雖然丈夫報告的回避性沖突解決方式明顯多于妻子，但丈夫報告的婚姻質量，尤其是婚姻滿意度要高于妻子（鄧林園， 戴麗瓊， 方曉義， 2014； 梁麗， 郭成， 2014），這與本研究結果有所不同。在本研究中，男生對戀愛關系的滿意度和承諾度都顯著低于女生。這可能與在戀愛關系和婚姻關系中的性別角色存在一定的轉變有關：在戀愛關系中，更普遍的情況是男生主動追求女生，為了確立和維持戀愛關系，男生對女生更為包容，因此，在被追求和被包容的關系中，女生的滿意度會更高，也更愿意將關系持續下去；當進入婚姻關系之后，受“男主外女主內”的觀念以及現代生活壓力的影響，大部分女性在不輕易放棄事業的同時也需要更多地卷入家庭，在事業和家庭的平衡與沖突的較量中，女性對婚姻的滿意度可能會降低，而婚姻中的大部分男性只需要關注于事業即可。
在本研究中，男生感知到的戀愛沖突明顯高于女生。這與以往針對友誼關系的研究結果比較一致，女孩的友誼表現為具有更高水平的支持性（Colarossi， & Eccles， 2000； Jenkins， Goodness， & Buhrmester， 2002），而男孩的友誼有更高水平的沖突性（Updegraff， Helms， McHale， & Sales， 2004）。鄧林園，劉丹， 伍明明和方曉義（2015）
的研究也發現，男生的宿舍關系也比女生表現出更高的沖突性。
4.2 戀愛沖突、沖突解決模式與戀愛關系質量的討論
本研究的結果顯示，戀愛沖突與戀愛關系質量的兩個指標（滿意度與承諾度）均呈顯著負相關，說明戀愛關系中的沖突水平越高，關系質量越差；回歸分析也支持這一結果，無論是否考慮沖突解決模式的調節作用，戀愛沖突均可以顯著負向預測戀愛關系滿意度與承諾度。
親密關系滿意度是指個體對所處的親密關系質量的主觀感受和判斷（Rusbult， 1980）。根據社會學習和行為交換理論，關系滿意度下降是關系中積極行為減少而消極行為增多的結果（劉漪蓉， 2012）。親密關系中的沖突體現了個體之間的不相容性，常常涉及到消極的情感體驗，因此，戀愛關系中沖突越多，個體對這段關系的滿意度也就可能越低。這一點在以往的實證研究中也得到了證實，Cramer（2003）的研究證實親密關系中沖突的消極行為與關系滿意度呈顯著負相關。
親密關系承諾度是指個體保持親密關系的愿望或意圖（Rusbult， 1980）。Rusbult的投資模型認為滿意度Q定了親密關系中的“承諾”，當個體在親密關系中體驗到幸福的時候，是愿意與現有的伴侶保持關系，也更容易對親密關系做出承諾（劉潔， 2014）。在本研究中，親密關系滿意度和承諾度呈高度顯著正相關也證實了這一點。因此，戀愛沖突在顯著負向影響戀愛關系滿意度的同時，也在顯著地負向影響個體對這段關系的承諾度。
不過，值得慶幸的是，戀人沖突之后如果能進行良好的溝通會緩沖戀愛沖突帶來的負面影響。交互作用分析的結果顯示，隨著戀人之間建設性溝通水平的提升，戀愛沖突對戀愛關系質量的消極影響明顯減弱。這一結果與婚姻關系領域的研究結果較為一致。無論是國外研究還是國內研究均發現：積極的溝通方式與婚姻滿意度和穩定性有很高的相關；消極的溝通方式則與離婚率呈正相關，并能在很大程度上預測離婚率（Stanley， Markman， & Whitton， 2002； 曾紅， 2012）。婚姻不幸的家庭比婚姻幸福的家庭呈現更多的消極溝通方式（Christensen & Shenk， 1991）。
4.3 本研究的局限
本研究還存在以下不足之處有待改進：（1）本研究樣本均取自北京市，考慮到大都市的價值觀念和極為豐富融合的文化底蘊，大學生對戀愛關系及戀愛沖突的認知可能與其它地區有一定程度的差異，因而，本研究的結果推廣需謹慎；（2）有研究指出，沖突解決行為對婚姻關系滿意度存在同伴效應，伴侶更多建設性的沖突解決行為可以使個體注意到對方的想法和感受，因而有利于進行深入的交流，獲得更多的親密感（劉澤文， 崔萌， 韓易靜， 2014）。但是在本研究中，由于條件的限制，被試中的男性比較少，無法進行戀愛關系中同伴效應的檢驗。
5 結論
（1）大學生戀愛沖突總體水平較低，戀愛關系質量較高，沖突解決模式較積極，三者均存在顯著的性別差異；
（2）戀愛沖突、相互回避和要求-回避模式與戀愛關系質量均呈顯著負相關，建設性溝通模式與戀愛關系質量呈顯著正相關；
（3）建設性溝通模式在戀愛沖突影響戀愛關系質量的過程中起調節作用， 隨著戀人之間建設性溝通水平的提升，戀愛沖突對戀愛關系質量的消極影響明顯減弱。
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“積極心理學”一詞最早出現在馬斯洛（A.H.Maslow）的《動機與人格》一書中，該書中的標題為“走向積極心理學”[2]。但是并沒有引起心理學界的重視，直到塞利格曼在APA年度大會上明確提出把積極心理學作為自己任職的主要任務時，才開始使積極心理學走上了人類的視野[3]。2004年出版的《現代心理學史》第八版中，著名的心理學史家、心理學家舒爾茲把積極心理學稱為現代心理學的發展之一[4]。
二、積極心理學對大學生心理健康教育的引導意義
1.以積極心理學理論明確了大學生心理健康教育的首要目標
積極心理學和傳統主流心理學相比：傳統主流心理學是如何幫助大學生解決現有的心理疾病或心理問題，只關注到一部分人群，無法廣泛性地服務于普通的大眾學生[5]。其實心理健康教育是為提高大學生的心理素質，對心理健康概論、交往心理和調適、情緒紛擾與控制、戀愛心理與調適、學習心理與調適等多方面內容的課程［6］。而心理健康教育主要內容是對大學生積極心理品質的培養。積極心理學視角下,幸福感主要是體現于生活質量和積極品質感受,這種幸福感的主要是個體的自我實現體現如何與生活質量的一種協調。對事件的解釋和看法是否個體感到幸福,有沒有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態和理想的生活狀態的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學主要是探討人類的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質和積極情感體驗[8]。近年來，隨著高校擴招，大學生人數的不斷增加，可能會導致資源不足、出現就業難，理想生活和現實生活巨大差距會導致大學生的沒有幸福感。從而導致大學生出現心理問題。所以培養大學生的幸福感，提升大學生的積極品質是現在大學生心理健康教育的首要任務。
2.以積極心理學視角對大學生心理健康教育內容的影響
大學生心理健康教育的內容以前主要關注的是消極心理學的方面，主要內容是對個體現存的心理問題的診斷與治療，解析心理異常現象，側重于心理問題的解決[9]。積極心理學是以注重大學生個體內心潛能的激發，培養積極的品質，如個體積極的情感、積極的思維、積極的品質等;現階段將傳統的心理健康教育與積極心理教育有機結合，不斷豐富大學生心理健康教育的內容是積極心理學的重要目標[10]。筆者認為現代教育應該把目光聚集在促進大學生健康成長、增強幸福感。加強心理健康教育，幫助當代大學生實現自我價值，理性的對待理想和現實生活的不同，以積極向上的品質來自我調整，以堅忍不拔的意志來提高自己的心理承受能力，使大學生在面對未來生活和危機時，能夠積極面對，自我調整心理問題。這是積極心理學在當下大學生心理健康教育的主要內容之一。
3.以積極心理學理論轉變心理健康教育的教育模式
在現在的心理健康教育工作中，很多學生意識不到自己的心理問題，就算意識到了心理障礙也不愿意主動咨詢并尋求幫助，而學校對這些現象無法采取有效的措施，只能通過在一定區域開展心理學講座、建立咨詢室、情緒發泄屋等。這些工作卻沒有帶給學生多少效益，甚至使學生接受了負面的影響。所以，要以積極心理學改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發，建立積極向上的品質與態度，注重個體的生活態度與幸福感，幫助學生以積極向上態度的面對外在環境和挫折，以完善個體的人格，提高心理素質，提升品德境界。
本文認為在教學內容增加趣味性，以鮮明的個性色彩和心理特點來使大學生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學習中與他人分享的愉悅，使大學生的有一個良好的的情感體驗，挖掘大學生的內在潛能，培養大學生的積極、樂觀、向上的心理品質。從而達到預防學生的心理問題的出現，促進了大學生心理健康教育模式的健康發展。結語大學生心理健康教育是我國現代高等教育中顯示重要地位，大學生心理健康教育對個人成長與未來發展有十分重要的意義，為培養全方面綜合發展的高素質人才啟到了重要作業。現階段是利用對積極心理學的理論，建立學生自信與自尊，對社會現狀與生活質量保持一個積極向上的態度，從而促進個體更快地成長和發展。
作者:劉宗利 劉宗順 孫佳慧 曹華 單位:長春師范大學
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論文摘要：在學習、人際關系、情緒、戀愛等方面大學生經常會遇到這樣或那樣的問題，從而使他們產生了各種各樣的心理障礙，甚至會造成很嚴重的心理疾病。這種情況的出現不僅由于客觀環境發生變化，同時也包含著個體自身的原因。為此，我們需要家庭、學校以及個人等方面的努力。
隨著高校競爭機制的全面引人，同時由于應試教育的不良影響，大學生惡性事件時有發生，相當一部分大學生心理失調或者存在著心理障礙已成為不爭的事實，象牙塔里天之嬌子們的心理障礙也亮起了紅燈:筆者將從學習、人際交往、情緒、戀愛等方面對大學生的心理障礙的表現、成因及其調適作一番陳述。
一、大學生心理障礙的表現及原因分析
(一)學習心理障礙
“不是一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”。很多大學生都是通過一番拼搏幾番努力才走進了大學的殿堂。長期性情的壓抑使得他們把大學看成了天堂，那里沒有作業，沒有老師的訓導、家長的叮囑，而只有輕松、愉快和歡樂。為此，校園里不時漂來三五成群的逍遙一族:玩撲克、打游戲成了他們的拿手絕活;看錄像、談戀愛成了他們的看家本領;殊不知，學習是一種持續性的活動，一旦你停止學習久了，則會產生倦怠心理。
(二)人際交往障礙
學生的主要活動大多是在與他人交往的過程中進行和實現的。大學生對人際交往有著強烈的渴望和追求，在人的一生中，再也沒有像青年時期那樣渴望被了解的時期。良好的人際關系，使人獲得安全感和歸屬感，得到支持和理解，給以精神上的愉快和滿足，促進身心健康;不良的人際關系，使人感到壓抑和緊張，承受孤獨和寂寞，損害身心健康。人際關系如此重要，反觀我們大學生之間的人際狀況確實讓人不敢恭維。別人遇到困難時袖手旁觀，自己遇到心事時也只是形影相吊，或者到虛擬空間上去尋求安慰
(三)情緒性心理障礙
情緒是個人對重要的機遇或事件做出適應的生物反映傾向。情緒生活是人們一刻都不能缺少的。凡是能滿足或符合人的愿望、觀點的事物，就使人產生愉快、喜愛等肯定的情緒體驗;凡是不符合人的需要或違背人的愿望的客觀事物，就使人產生了煩惱、厭惡等否定的情緒的體驗良好的情緒有利于人的身心健康，不良的情緒對大學生的身心健康有很大危害。為一點小事而過分的情緒反應或情緒反應過于遲鈍、無動于衷、冷漠無情等這些不良情緒往往成為大學生情緒性心理障礙乃至惡性行為的導火索。
(四)戀愛心理障礙
隨著時代的發展，大學生談戀愛越來越普遍。談戀愛已經成了大學生活中的一個組成部分。與之相隨，大學生的婚戀觀也越來越趨于開放，戀愛現象在大學校園里更是司空見慣。不排除有些大學生可能會在大學校園里找到真愛，但是為數不少的情侶由于各種各樣的原因會分手。而有些學生卻因此抑郁成疾、焦慮成癖，最終形成了心理障礙。愛情可以讓人甜蜜，讓人激情四射，但也可能摧毀一個人的意志。而這種由于戀愛失敗而導致的心理障礙已不鮮見
二、大學生心理障礙的調適
大學生心理障礙的產生受各方面因素的影響，怎樣調適需要學校、家庭以及個人的共同努力
(一)家庭教育應多關注心理健康教育
影響大學生心理發展狀況的家庭方面的因素主要在于父母的教育方式、價值觀、從事的職業、家庭經濟狀況等。為了調適這些因素所造成的心理障礙，我們就必須學會消除它的不利之處二
1、轉變父母的教育方式
美國"L:理學家安妮把家庭的教育方式分為情感關注型、回避型和接受型不良的父母教育方式會造成子女人格偏離，是導致人格障礙、神經癥、吸毒等問題的危險因素。對子女期望過高，過分限制子女和對可能發生的問題過分焦慮或者對子女過分溺愛、遷就，這些養育方式可能會造成孩子自卑、敏感或者以自我為中心等缺陷。因而為人父母應該嚴格要求、關愛并重，應該用語言或姿態表示對子女的喜歡，經常贊揚子女，能夠諒解子女的過錯，尊重子女的意見，參與子女活動。事實證明，情感關注型家庭的子女很少會有心理障礙，很少會做出一些極端的惡性事件
2、營造和諧的家庭環境
家庭的氣氛也是影響人的心理健康的一個重要因素。那些來自家庭內部比較融洽、和諧的大學生往往性情比較溫和。能夠寬容別人，能夠形成積極樂觀的人生態度，而不易產生各種心理障礙。而若家庭氣氛比較緊張，孩子往往形成膽小、怕事、自卑等性格缺點，有的逆反心理比較強，甚至會對社會造成某種程度上的危害。
(二)學校在學生心理健康的工作中應起主要作用
大學生的生活有很大部分的時間是在學校度過的。學校不僅要傳授文化知識，同時還應加強大學生心理健康教育和訓練為此，學校應做好如下工作:
1、培養大學生正確的人生觀、價值觀、世界觀
不少大學生對自己存在的價值，對未來的打算都很困惑，只是為了活著而活著，沒有理想，沒有人生目標。這種生活充其量也只能叫做生存而非生活。而在這種無目標、無理想的情況下很容易產生心理失調，很容易造成心理障礙的，甚至很可能做出違法犯罪的事情來的。鑒于此，作為學校要為學生樹立起正確的人生觀、價值觀、世界觀，給予他們一盞正確的指路明燈，這樣在他們迷茫、困惑之時，大學生才會勇往直前。
2、加強心理健康教育
應該在大學的課業任務中安排大學生心理健康教育、大學生心理咨詢、人生心理學、健康心理學、心理衛生等課程，提高他們應對困難的意志力，加強他們對心理健康知識的了解，提升他們心理健康水平，增強他們的免疫力。另外還應多請一些資深教授開設一些心理健康專題講座，教給學生調節和控制情緒的方法，掌握突破人際困惑的技巧。
3、提升心理咨詢的水平
我們要提高心理咨詢教師的專業素養，幫助學生解除心理障礙。心理咨詢工作應該主動出擊，而不應該被動的等待學生的來訪，可以定期的給學生的心理健康做個檢查，從而能夠及早發現，及早治療，而不是事發之后再作反省。在心理咨詢工作中，還應密切關注那些經濟困難的大學生，他們經濟拮據、敏感、自尊心較強，若不小心，可能就會受到心理障礙的侵襲。
(三)大學生的自我調適
哲學認為外因通過內因起作用。內因在事物發展過程中起決定性作用。鑒于此，克服心理障礙關鍵在于自我調適。
1、正確的認識自己
自我意識是一個人在社會化過程中逐步形成和發展起來的關于我及其周圍環境關系的多方面的認識和評價。正確的自我意識會幫助大學生更好的適應生活，而錯誤的自我意識則使人學生對社會適應不良。大學生必須正確評價自己，擺正自己的位置，以平常人的心態對待自己，對待生活。
2、確定合理的目標
一個人的成長過程只有樹立了遠大的理想，確立了明確的奮斗目標，才回有所收獲。目標是一個人的重要的行動指南，目標可以分為近期目標和長遠目標。近期目標的確立必須實事求是，必須符合自身的條件，同時還要考慮到環境的因素，必須要是在經過一番奮斗一番拼搏之后能夠達到的。長遠目標即一個人的理想，是確保大學生能夠勇往直前的一個重要的王牌。在制定目標時除了要擁有比較明確的目標即近期目標，還要確立比較長遠的目標。目標的確立，既不能過高也不能過低，既不能妄自菲薄也不能自命不凡。目標過高往往不能實現，從而易使他們產生沮喪、自卑的心理;目標過低，即使達到目標了也往往感受不到成功的喜悅，畢竟一切盡在意料中
3、掌握合理的學習方法
現在不少人認為大學里學習的很多東西幾乎沒有多少在社會上可以應用其實大學生從大學里學習到的往往不是刻板的知識，而主要的是一種思維模式，一種學習方法這種學習方法不同于以往初中高中的學習方法。大學里學習容量比較大這就需要學生能夠去粗取精，學會自主性學習，這樣才使學生能夠學得輕松愉快而不把學習看成是一種負擔。
4、培養健康的生活方式
科學研究表明，健康的生活方式對心理健康具有促進作用。健康的生活方式是指生活有規律，勞逸結合，科學用腦，堅持體育訓練，不酗酒不吸煙等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了能長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律健康的生活方式必須勞逸結合，必須豐富多彩。一個人如果封閉自己，除了學習之外不去參加任何文體活動，那么他的大學生活將會單調、乏味，甚至會連正確的學習、生活和人際交往都難以維持下去。不會休閑就不會就不能真正地學習只有積極參加各種活動，才能有效地促進一個人的學習
