時間:2022-04-22 23:36:18
序論:在您撰寫大學心得體會時,參考他人的優秀作品可以開闊視野,小編為您整理的7篇范文,希望這些建議能夠激發您的創作熱情,引導您走向新的創作高度。
大學體育課心得體會1這是我第二個學期上體育課了,二個學期意味著我與體育一起走過了一年的時間,范文之心得體會:大學體育課心得體會。起初參加乒乓球是因為那時候沒得選了,曾經看著別人打乒乓球只是一個觀察者,全然沒想到我也會成為其中的一員。
過完這學期,我們在學校就很少有機會再上體育課了。恩,想起這一年的時光,有一種很親切的感覺,在沒有感情的情況下進入一個陌生的體育班級,漸漸地培養出一份無法言說的感情。有依賴,更多的是不舍。
我本不是一個很勤奮的孩子,有的時候會有甜甜的笑,有的時候不是很開心,但是在體育課間我永遠能保持那份一開始就有的微笑,說不出原因為什么會這樣,只有體育課才有的微笑,一種對生活很積極的態度。有的時候肚子疼,有的時候很沒精神,我就不想跑步,經常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對于乒乓球,我不是很了解,我說過我是一個不勤奮的孩子,雖然這樣,但我會用最少的時間讓自己了解乒乓球里面的要領,然后站著或坐在石凳上看同學們練,自己也順便在心里復習,有的時候會盯著燈光籃球場發呆,其實也不算發呆,因為里面有其他老師或同學在打網球或籃球,老師不要生氣哦。我是一個熱愛體育的男生,雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個很可愛的人,剛看到他時還覺得他可能會有點兇,不過后來相處了之后才發覺老師也有幽默的一面,他對待自己的工作也很認真。。給人很好的感覺。我向他請過假,有一次穿了牛仔褲,現在想起來當時蠻不應該的,那時候是沒褲子穿了才穿那一條的,還說了謊說生病了,雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現在還是告訴老師的好。
現在學的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學了,輕松一點那是肯定的,但做的質量會不會比上次好,我想應該會吧。寫心得體會。有的時候真的不知道自己要怎么寫好,寫自己的感受,有的時候人的感受或感覺是無法言語的,只能很機械的把一句一句話串在一起,寫出來的東西,可能會東一點西一點,讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球,自己雖然做的不是很好,但也多多少少從中明白了一些道理,要學會堅持,有人會問堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩,堅持,堅持快樂,對于我而言,誰都看不出,心里面并不快樂,有人對我說大學就是一個小社會了,人與人之間的關系不再單純,其實自己也很深刻的感覺到這一點,付出的和收獲的并不可能相等,你對別人好,別人不一定對你好,有的時候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時候,看著一張張單純的臉,心中就會有一股說不清的喜悅,才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
不知怎么回事,怎么寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點離題了,但這真的是我最真的感受,我是一個很感性的孩子,真的只是一個孩子,不想長大,卻還是在慢慢長大,在生活中一點一點的學,不想學他或她口中所謂的做人,為什么人活著就不能活得真實一點呢?體育,是最后的希望嗎?結束了,是否意味著我的人生從此應該有一個轉折呢?
再見,偶親愛的體育課,再見我親愛的老師。
小學體育課心得體會范文2大學的體育課即將結束了。總結這幾個學期的學習過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活,讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節體育課前,選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內容,為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪,絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課,感覺就是在開心的玩兒!
心情愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能,更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此,必要的素質訓練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好,同學們對這些訓練依然是全力以赴,認真練習。
一個半小時過后,汗流光了,身體頓時也感覺輕松不少!
體育課是體育教學的基本組織形式,主要使學生掌握體育與保健基礎知識,基本技術、技能,實現學生思想品德教育,提高運動技術水平。接下來是小編為大家整理的大學體育課心得體會精選,但愿對你有借鑒作用!
大學體育課心得體會精選一
大學的體育課已經上了近一年了,從高中到大學,不僅僅生活環境發生了改變,學習環境和學習方法也有了很大的變化,體育系等素質課多方位的向我們展開,由其對體育課更是深有體會。
上中學時,廣播體操是我們每一天的必修課,體育課的資料也多是為完成達標而做的一些被動活動,單一無聊,加上中學階段學生有很大的文化課壓力,所以對體育課只是應付而已;上到大學,唯必須量的運動就是每周一次的體育課,在缺乏運動學習的生活中,體育課給了我們一個很好的調節身心的機會,發現了中學體育與大學體育的天壤之別,大學體育課除了由老師指定的任務外,還有了自己多樣性的選取余地,國為沒有了升學的壓力,所以體育課的學習變得實在,簡單,而且體育課的學習還占了必須的學分,讓我們更加重視,幾乎所有的人都抓住了這個機會,并且在體育課的學習中,學會了很多專項體育的知識,真正懂得了鍛煉身體的科學方法。
在第一學期的太極拳學習中,我系統學習了二十四式太極拳,收獲頗大,對太極拳有了更深的認識。在我心中,太極拳不僅僅僅是一門體育課程,也同樣是一份每個中國人務必理解的文化教育。這學期,老師常常教導我們,太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產物,既有著老莊的逍遙無為,又有著孔孟的仁義思想,還有著佛教的“禪”學思維。每一次的練習,我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化,重新走進一個經典卻又新潮的世界。在太極拳里,我們崇尚著柔和,遵循著平緩;我們對自然充滿敬畏,對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術,而是一份承載著中華五千年文化的寶典。可能對于我們這群80后和90后,太極拳似乎已經是一個老的掉牙的歷史了。但是,在這每周一次的體育課上,我們在老師的指導下,開始學習和研究太極拳,擺脫對舊事物的厭煩,重新發掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊,我們倍感親切。
在太極拳的學習里,我明白了為人處事,不就應事事著急,要學會放松內心,用冷靜的姿態來解決任何煩惱的問題。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”,就是要放松內心,不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中,這樣的狀況卻很難靜下心來,譬如考試,譬如面試。老師以前笑言道,你們以后考試前打一遍太極拳,說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的。其實事實也未嘗不是這樣,越是應對挫折或是麻煩,緊張和惆悵又能有什么用,這時候就應做的就是放松自我,用冷靜的思考來解決一系列的問題。
或許說,太極拳是一個儒雅的運動,不快不慢,僅僅只是講究人體的和諧,講究因人而異,最后卻殊途同歸。這就如同生活,生活有著相應的節奏,順著節奏走,就能夠發現生活的完美,而當你走快或是走慢一拍的時候,你會發現,生活竟然如此地和自己不相協調。按照老師的說法,這便是“太極拳”的哲學了。在生活中,我們或許就應“按部就班”的做好每一件事,不留下遺憾,不留下煩惱,只劃上一個完整的句號。
每個人的生活都有著不同的軌跡,無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜,不以己悲”,坦誠直率的應對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾,抓住人的身體和性格上的和諧,從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說,并不是公平的,每個人在他的成長過程中,必然會遭受到必須的失敗和挫折,但是我們就應學會坦誠和直率地解決和應對他們。太極拳是“人向自然界”學習的結果,也同樣是人“戰勝”自然,挑戰“自我”的產物。從這一點來說,練習太極拳,也是一份學習和進步的過程。
我們每一天都就應敬仰地感謝自然,感謝前輩古人,感謝這套“寓及萬物”的太極拳。
學習太極拳對我們每一個人來說,都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課,在太極拳的學習里,我們重新感受這份古老的文化,這份民族的瑰寶,這份傳承千代萬代的歷史寶藏。
靜心,以修養德性;格物,以明察萬籟。
很幸運,在大學的體育課上,能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。或許說,在以后,每當我們的學習,生活或是工作遇到了困難和煩心事,我們能夠在“太極拳”里思考,解決這一個個難題。學習太極拳,是一份精神的蓄養和沉積,用以凈化人的心靈。“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們,太極拳的學習境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間,但是,只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時,我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角,獲得思維的升華。在這一個學期的太極拳的學習中,我學到了許多,收獲了許多。
大學體育課心得體會精選二
大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期,用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!
在開心中運動
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學校為了豐富我們的課余生活,讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。
每學期的第一節體育課前,選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料,為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪,絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此,大部分同學在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課,感覺就是在開心的玩兒!
在運動中流汗
情緒愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學習某幾項體育技能,更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此,必要的素質訓練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好,同學們對這些訓練依然是全力以赴,認真練習。
一個半小時過后,汗流光了,身體頓時也感覺簡單不少!
在流汗中健身
進入的大學的學習生活,沒有了中小學每一天的廣播操,唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中,體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,在三個學期期末的體能測試中,能夠清晰地看到,大部分同學都持續著成績上升的趨勢,這說明了體育課上的鍛煉,確實在一點點提高著同學們的身體素質,到達了健身的目的!
即將告別體育課了,其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就將要發揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識,進行科學的鍛煉,不僅僅能夠強壯體質,而且還有利于我們的學習。
告別體育課后,我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了,但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育,健健康康地成長。
加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創佳績!
大學體育課心得體會精選三
身體乃"革命"的本錢,生命在于運動。“每一天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應環境,更加強健。我們的機體共有九大系統,而運動系統是維持其他系統正常工作的一個系統。缺少了運動系統,可想而知,我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統能夠有序、正常的進行工作,正是有一個穩定的內環境和外環境,當外環境惡劣時,運動系統發揮作用,以保證其他系統的正常工作。當然運動務必是適當,否則只會是適得其反,劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作,還會使機體疲勞,產生一系列不正常的反應。因此,運動必須要適可而止,必須要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目,能夠從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人群,只要遵守規則,你能夠用隨意的方式來打,這樣能夠盡情的發揮自己的實力,打球時,由于思想務必集中于秋,這樣就能夠放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說,這不僅僅是一種忘記煩惱的方式,而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運動性
在很多人看來,乒乓球根本達不到強身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然,乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規范動作,乒乓球也一樣,乒乓球從預備姿勢開始到結束一向都持續馬步姿勢,這樣才能夠看清球的方向,決定球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動,才能夠接住兩邊的球,不至于輸掉一個比分。大家都明白,在賽場上一個比分意味著什么,這個就不用我多說。在比賽時,我們務必用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度,然后再想自己如何接住這個球,以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力,并且攻球之后務必快速恢復準備姿勢,時刻準備對方的反攻。能夠這樣說,乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中,方法也是層出不窮的,每一個人都有不同的打法。因此,在老師的教導之下,就會在大腦內構成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾,將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時,你將會受到新方法的干擾,有點猶豫不決,導致失去接球的時機,將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發揮出自己真實的水平。
任何一種運動,都要靠自己用心去體會方法,而不是老師一昧的教導,方法都是一個時代的,不存在永遠的真理,因此要能夠創新。
運動,讓你更強健。
運動,讓你更快樂。
運動,讓你更健康。
大學體育課心得體會精選四
在幾年的新課程改革中,我們是摸索著前進的,我們是在探索中總結,一邊學習一邊教學。通過總結,我們舍去了不合理的方法,發揚光大正確的思路,使我們的新課程改革不斷的完善,不斷地走向成熟。在幾年的探索中,我個人認為,新課改應是在圍繞著體育課未進行的,我們應在課前,課中,課后體現出課程改革的新面貌,新思路。
一、備課
要上好一節體育課,備課是必不可少的,課改前應備課,課改時也應備課,但備課的重點卻不一樣,我認為,課改中的備課,應備教材、備教法,但更應備學生,應充分考慮學生是否對教材有興趣,如何調動學生的學習積極性,如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。
二、上課
上好一節課,首先應看到是否完成課的任務,但是,在上課過程中,單單為了完成任務而完成任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下,我們應變學生被動學習為主動學習,變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中,培養學生對體育鍛煉的興趣,使學生認識到體育鍛煉對學習,對生活,對身體的好處,使他們學會如何自覺,自主地鍛煉身體,從而能讓他們在不同地點,不同時間都能很好地參加體育鍛煉,而不僅僅是在體育課上。在課堂中,教師應改變指揮者的角色,參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動,指導學生活動,更重要的是和學生一起探索,使學生體會到平等、民-主的師生關系,在學習中得到無窮的樂趣,使他們的身心都得到鍛煉。應該說,體育課不僅是培養學生身體健康的課堂,更重要的是培養學生的心理健康,讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態,更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神,有開拓創新的精神,有團隊合作精神等等。
三、課后反思
課后反思是體育課的一個必要環節,沒有反思,就不會提高,沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式,一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為,一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎?這堂體育課中,學生有沒有積極參與,教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂,學生是否學會了動作技術。課程改革才剛剛開始,我們的探索是任重而道遠,特別是中學體育的改革,更是一路坎坷,體育課是一門特殊的學科,更有著沉重的任務和特別的意義,作為體育老師,更應該積極地探索,不斷地積累經驗,不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課,了解的東西和收獲的知識都不少.通過一學期合球的學習,我發現自己不僅認識了可親可敬的老師,還結識了許多兄弟院系的同學,合球帶給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼.對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一些關于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也用一些課余時間了解合球的比賽的規則,動作要領等相關內容,而且每節課我都積極參與到比賽中,一學期下來我自己參與了課堂上的每一節比賽.經過老師的傳授和自我學習,我懂得了這類球類運動的基本知識.合球最大特點是男女同場競技,但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞.合球的場地,器材,規則與籃球相近,但又不同,步法要求更快,攻防轉換也更快,需要我們有靈活的應變能力.
大學體育課心得體會精選五
在這次的體育課上,老師給我們講了許多,也讓我明白了大學的體育課和高中體育課有著怎么樣的差別。或許在表面上看來都是差不多的,只不過是從教廣播體操變成了教太極拳,自由活動依然是自由活動。但他所代表的意義是完全不一樣的,太極拳作為我國古代所傳承下來并且被我們所沿用至今是有著很重大的意義,它所代表的是一種文化的傳承,雖然它和廣播體操的目的性都是一樣的,都是讓我們練習從而做到強身健體的。但我卻也明白能夠這樣學習到太極拳對我們這樣的學生來說也是一種機遇,否則我想現在也沒有什么人會專門去學習這樣的東西了,大家每天都沉浸在手機和電腦的網絡世界里,人們的身體素質也是越來越差。不說哪些中年人,光說是像我們這樣的大學生,現在的身體也沒有幾個是好的,都是有著很大的問題。在好幾年前就有這樣的一個概念,叫做亞健康,這也是確實存在的。現在的人一坐就是一天,學生坐著上課,白領坐著上班,而這樣的工作狀態,長時間的久坐則是會讓人的腰椎,脊椎,都會有所損傷,而讓我們上體育課的目的,也是為了讓我們在學習久了之后有這樣的一節體育課,讓我們能夠鍛煉身體,不至于影響到我們正常的學習生活中去。
但這樣的問題其實也是普遍存在的,只要保持鍛煉才能讓自己的身體一直處于一個健康的狀態,而長時間不規律的生活也會讓人的身材走形,在十多二十歲就有一個中年人才擁有的大肚子。這些也是在體育老師給我們講了之后我才真正明白了,而事實也確實這樣,包括我自己的身體也遠遠沒有之前的好了,這也讓我明白了體育課的重要性。所以在明白了這些之后我在上體育課時也在認真聽課,就是為了讓自己能夠學習到更多鍛煉的知識,從而恢復自己的健康。而一個好的身體在面對疾病時也會有著更強的免疫力,這也能夠讓我們更好的投入到學習之中,免收一般疾病的困擾。我在以后不僅僅是自己做到,也會帶動身邊的同學一起在體育課時認真聽課,在平常時候帶著他們一起鍛煉身體,讓大家都能夠有一個好的身體條件,畢竟作為同學肯定是希望對方能夠過得更好的。
大學茶文化心得體會文章1
關于茶藝培訓學習的個人心得
因為個人對茶的喜愛,我報名學習了茶藝。
在7天的學習過程中,我對茶有了進一步的了解。無論是茶的歷史文化、茶的分類、喝茶的器具以及泡茶的方法,都是我之前所沒有了解過的。7天的學習即將結束,雖然當前我只是淺淺地學習了一些入門知識,但濃厚的茶興趣已被激發,我只迫不及待想要繼更深入的學習茶,讓自己融入茶的美妙世界。
茶藝培訓學習開設這樣關于茶的培訓課程,不僅僅為我們學員教授了茶文化,也為我們提供了一個良好的交友平臺。在當代社會,能有機會以茶會友,是很風雅的一件事,大家有緣坐在一起學茶、品茶、賞茶、鑒茶,就好似古代文人騷客一般,喝茶談笑,很令人享受,十分愜意。
源于對“茶”的喜愛,懷著對中國傳統文化的敬仰,終于將學習茶道的小夢想付諸于行了。
如中國傳統文化中任何一例皆淵源流長、博大精深,茶藝亦如此。初級班給了一把打開“茶道”這只潘朵拉神盒的鑰匙,將原來飲茶的習慣及愛好的淺浮和模糊,引向明了,開啟更多愉悅之情。
短短幾日的茶藝課程,接觸到淺略的中國茶文化理論,學習到綠茶泡法、生活泡法、紅茶泡法、閔式沖泡四款茶藝表演。因為原本對茶的喜愛,淺閱過茶藝相關的書籍,學習中對茶藝的閱讀便有了更多的渴求與熱情。在老師授課時,我們也渴望老師能傳授更多的知識,有時因為課時的原因,未能更為詳盡,我想學習是個循序漸進的過程。
茶藝學習,對我來說,才是剛剛開始。
大學茶文化心得體會文章2
學習茶文化的體會
茶的韻味,是由心的味道決定的,所以佛家常講“茶禪一味”。禪意太深,但弄茶時,專注于安處自在的深處,常常帶我走入青燈古寺的寧靜。
我經常會在裊裊的茶香中,聞到自己內心的孤獨,喜悅,但更多的是篤定。無論在都市的喧鬧中,還是在空谷幽靜的山野,那杯盞之間發出的清脆,有如鐘罄之聲,讓人洗盡鉛華。
當年學習茶文化,是因為生命里一位摯愛的親人喜歡,于是也試著去品嘗。盡管苦澀繞于舌間,情境的愜意與美好,卻牽著我慢慢走近茶的深邃。
有人說飲茶時,茶的品質不是最重要的。泡茶人的心情,同飲人的心境,是決定茶道高低的根本。一人得智,二人得慧,三人就只能得趣了。想起最初學泡茶,茶是最普通的,老師的教導是真誠的,朋友的陪伴是最真實的,陪著自己慢慢的品,淺淺的嘗,心事說盡,茶也在此起彼伏的心境中,盡顯人生百態。
如今,學會了這份知識豐富了我的人生色彩,更讓我摸清了這個難走的隧道它的真正方向。如今,我同事雖然各據一方,倒真地體會到一點點物是人非的人生況味,但那份情懷,卻如這茶香,在心的最深處,揮之不去。茶的真味就是于任何情境下,都擁有一份不被打擾的心情;于任何因緣中,保持最真摯的情感,予人,予己,予茶。
大學茶文化心得體會文章3
學習茶藝的心得
中華茶文化的歷史悠久,內容燦爛多彩,豐富了中華民族文化的內容,充實了各族人民的生活,成為中華文化的重要組成部分。
茶藝起源于中國,與中國文化的各個層面都有著密不可分的關系。高山出好茶,清泉泡好茶,茶藝并非空洞的玄學,而是生活內涵改善的實質性體現。茶是和平的飲料,只要心存恭敬,心中寧靜,就可以泡一壺自己喜歡的茶來。
茶藝學是一門新的學科,它包含有知、情、意的部分,是綜合的學科,也是整合的科學。學習了茶的相關知識之后,各種體會也慢慢隨著茶知識的提高而產生。
首先,還沒有學習茶的種類時,我只懂得綠茶、紅茶、茉莉花茶、龍井茶這么幾種并且還不知道它們的特點如何呢。然而當聽到老師的講解的時候,才意識到自己的見識的多么的窄小,學過之后,才知道竟然還有那么多的種類,僅咱中國就已經有很多了。基本茶類就是綠、紅、白、黃、青、黑。
除此之外,還有它們的加工方法讓我大感茶的復雜以及深刻的內涵,這些都蘊藏著高尚的品質。 自從知道了茶的加工工藝是如此的麻煩之后,也知道了所謂的茶香醇厚是如此的可貴,猜想懂茶的人肯定是個氣質高雅的人。因此也立志做個優雅之人。努力認真學習這門課:《茶藝學》。與此同時,也學習鑒別鑒別茶的好壞,讓我不禁感嘆茶的奧妙和精深的內涵。鑒別茶的好壞,選擇好茶葉很重要,一般來說,判斷茶葉的好壞可以從以下幾點著手:即察看茶葉,嗅聞茶香,品嘗茶味,分辨茶渣。茶藝的形式可以分為五個要項。第一要項是選擇茶葉,第二要項是茶具配合,第三要項是泡茶用水,第四要項是純正技藝,第五要項是品名環境。
后來,學習了各種茶的沖泡方法和技巧,看著視頻,主人公的泡茶動作是那么的優雅高貴,深深地震撼著我:天底下竟然有如此的泡茶方法,也竟有如此的講究,這必定是懂茶的人才會的享受吧。泡好一壺茶的技藝有三大要素:第一是茶葉的用量,第二是泡茶用水的溫度,第三是浸泡的時間。用量就是放適當分量的茶葉;水溫就是用適當溫度的開水;沖泡茶葉時間,就是將茶葉泡到適當的濃度后倒出。泡茶用水需要講究,好茶需要好水。
在科技發達、工作繁忙的社會,緊張的學習、工作之余,泡上一杯清茶,品味它苦中帶甜,飲后回甘的滋味,聞一聞它清淡怡人的香氣是何等讓人心靈沉靜。佛家有曰:茶禪一味。每每把生活比喻成茶,清清淡淡,苦中有甜,自然而美好。又有一說法:人生如茶,品茶猶如品味人生。 當品味到甘、甜、苦、澀、酸等味道各異的茶的時候,我深切地感悟到了人生的苦辣酸甜。茶從入口到咽下的過程就好像一個人生的歷程。茶有不同的味道,人生也有各種各樣的經歷。品茶要用心才能品出味道,人生也要用心經營才能創造出燦爛的人生。
不品嘗甘苦何以有回甜?不經歷風雨何以見彩虹?
把茶看作是造物主送給人類的一本教科書,它教育我們要熱愛生活。今天高速的經濟發展要求高度的社會精神文明,高度的社會精神文明來源于人們較高的藝術修養。讓我們結合時代的要求和我們中華民族的特色,弘揚茶的文明,廣泛提高藝術修養,推動社會的高度。我要用我所學,發揚中國的傳統文化。
通過理論與實踐相結合,在周老師的精彩解說下,讓我對茶文化有了更深層次的理解,在操作課上周老師教我們展示茶具,學泡烏龍茶。在學會展示茶具的自己,似乎不再羨慕視頻里的 主人公的那優雅高貴了,因為我也可以做到,至少自我感覺身心已經達到那種境界了。
以上是對《茶藝學》這門學科的心得體會,感謝周老師的精彩講解,讓我學到了很多很多,我將會運用這些所學到的知識伴隨著我的生活,讓茶藝豐富我的人生。
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對于軍訓,有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會中回味。下面就是小編整理的,但愿對你有借鑒作用。
大學新生軍訓心得體會500字【一】軍訓第一天就有人被背出去,暈了!在我以往的軍訓中,從沒見過這樣的排場,也沒過被送去就醫的,我很感慨:這一批或者如今,這祖國的花朵真的不堪一擊了,在祖國的矛與盾面前,真該自慚形穢了吧!
其實還好,并沒有措手不及,過上大學生活,全新的生活已經開始。教官帶領著我們,注視著秒針的轉動,隊友們似乎有些煎熬,在太陽底下暴曬,我的鏡片越來越模糊,汗水不停揮灑,終于有汗流浹背的感覺。從小被父母捧在手心里的感受,與獨立的生活,形成鮮明的對比。很多學生對這樣的反差適應不了,特別是本地的一些同學,紛紛被父母帶回家,投向父母的懷抱;有些則是抱著手機稱病,躲避烈日的磨練。但我想說:大學生活的每一分每一秒,我都很想珍惜,絕不退縮。
站軍姿要挺直腰板,昂首挺胸,目視前方,身體很累,心更累。每個人大的敵人是自己,戰勝自己的邪念,需要偌大的勇氣。編織理由與借口,只會讓自己陷入迷茫的深淵,不知所謂!告訴自己堅持下去,我發現我真的可以堅持到底。雖然晚上臭烘烘的,但我的心是快樂的。
任何事情我都想精益求精,動作不規范,我會認真聽講,一遍一遍地練習。我時刻謹記著,這只是求學途中的前奏。人貴在自知,仰視天空,才會贊嘆宇宙的浩瀚;俯視萬物,只能是井底之蛙!我向往鷹擊長空的神勇,我想當一只擁抱自由的鷹,因為我知道,現在的我還只是一只弱小的雛鳥,軍訓只是我的一次磨爪之旅!我期待雛鳥的蛻變,知道這個過程堅挺困難,但我是堅強的……
一天,兩天,三天……將近一半時間了,我仍堅持著,不請假,不申請休息。教官和我們年齡相仿,也容易相處,只是方陣中的人數一天天在減少,教官的眉頭也緊皺著,無奈地嘆息著。
還有那么多為我們服務的學長學姐們,堅守自己的崗位;苦口婆心的教官,軟硬兼施,其實他們也在陪我們流汗,比我們更著急,因為他們手里拽著我們沉甸甸的責任--我們對自己未來的責任,無法推卸,無法逃避,就看誰能堅持到底!
加油!每個人!
大學新生軍訓心得體會500字【二】九月,我們開始了維持十天的軍訓生活,這也是我們大學生活伊始的第一堂必修課。
我們每天都要按時作息,集合,進行緊張,有序的訓練,時間表里排得滿滿的。教官們認真的教給我們每一個規范而嚴謹的動作,我們也非常虛心認真地學習。緊張嚴肅的訓練,常使我們累得氣喘吁吁,汗流浹背。但此時的我們卻也是幸福的,我們能感覺得到體內那股新生的力量正在強大,我們在不斷的收獲,收獲人生那份堅忍不屈,團結向上的美好品德。軍訓生活,苦中有甜。
成功,總需要付出。冰心不是說過嗎,“成功的花兒,人們總驚羨它現時的明艷,然而當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水,灑遍了犧牲的血雨。”我們用汗水,澆灌成功的希望只花,教官們用自己的一言一行影響和教導我們,讓我們深刻感受到部隊頑強嚴謹,不怕吃苦,全心全意為人民服務的良好作風,我們以軍人為榮,并立志要做一位勤勉,堅忍不屈,積極進取的好學生,好公民。
逝者如斯。十天,整整過去了十天,軍訓生活已接近尾聲,我們在這段時間里也取得了很大進步,這樣有意義的一課,也將會影響到我們以后的學習和生活。所以,我們要用心去對待,對待我們現在擁有的每一刻幸福時光,有始有終的將軍訓進行到底,為多姿多彩的軍訓生活畫上完美的句號。
還是同一個九月,可是此時,卻是不一樣的心情,我們已經堅強的長大,我們學會了頑強,學會了吃苦,學會了團結,學會了律己……被曬得黝黑的面龐上,綻放的是豐收后喜悅而甜美的笑容!
明天的會操,我們會全力以赴,不管結果如何,最重要的是我們曾經努力過,拼搏過,所以,我們不后悔,也沒有遺憾。展望未來,看:明天又是一個艷陽天!
大學新生軍訓心得體會500字【三】在這烈日炎炎、驕陽似火的9月,為期十天的軍訓如火如荼的拉開了帷幕。這幾天,我們感到又漫長,又短暫,充滿了艱辛和快樂,現在十天快要過去,我忽然發現,我感受更多的是留戀與不舍。
是的,軍訓是很辛苦的,回想一下,苦在腳上磨出的泡,苦在為正步踢麻的腿,苦在站軍姿時累酸的腰間,軍訓如此的苦,我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來,軍訓是一個過程,一個考驗自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關,不到萬不得已絕不停止訓練,要知道軍訓本來就是磨練我們的意志,鍛煉我們的身體,那么,為什么要放棄呢?想到這,我都會咬咬牙,挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集,最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的是耐力是堅毅是勇敢,是不屈,更是團隊精神。無論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。
是的,從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲,高昂的口號聲中,我體會到了團結的歡樂,也體會了奮進的快樂,當我們班經過三天的訓練,我們感受到集體的溫暖。在這里,我們大聲歡呼,在這里,我們大聲的笑,在這里,我們留下了我們最美好的回憶!
那一位教官的喉嚨已沙啞,然而還是有力地喊著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”。訓練時他們像所有教官一樣嚴厲,注重紀律,精益求精;然而卻又多了一份細心,對每個同學盡其關愛,對每個同學不失原則的要求都盡量滿足。休息時他們的微笑讓人感覺如兄長一般的親切清爽,讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。
沒有日曬雨淋,沒有狂氣暴雨,怎會有屬于自己的風雨彩虹,怎會有屬于自己的精彩天地!生命不息,奮斗不止,所以我堅持,我勝利!
最新大學軍訓心得體會3000字一:帶著自信與理想我來到這所美麗的校園,來到校園里更多的是期待與興奮。軍訓是大學生活的第一部曲,我期待著用我最嫻熟的技巧去演奏,我興奮,我可以感受那種蘊含人生百味的旋律。
夏日炎炎,太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界,整個場地好像一個蒸籠,我們在這樣的環境下紋絲不動站軍姿,不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作,汗水像決堤的洪流,順勢直下,用揮汗如雨、豆大汗珠是無法形容的。全身上下只有好累、好熱、好疼的感覺,汗珠在臉頰流淌好難受卻無能為力,腿腳酸疼好想休息卻力不從心,這一切讓我對期待許久的軍訓漸失信心,讓我有了放棄的沖動,我多想大聲喊出:我不要練了!然后飛奔逃離這個即將融化的鬼地方。但我沒有,因為在我掙扎與痛苦的時候,我想到了軍訓動員大會,對軍訓的逃避就是對生活的逃避,我不要做一個生活的逃兵,以前的我總是在逃避艱苦的事情,讓自己變得好脆弱,好失敗,我要抓住這個讓我堅強起來的機會,趕走脆弱與失敗,所以我重拾信息。度過最痛苦的那段時間后,我流下了喜悅的淚水,因為我戰勝了自己,去努力承受任何事情。
雖然軍訓只是短短的幾天,但他卻給了我一生都受用的東西,軍訓讓我有了對生活堅持的態度,讓我明白只要對生活充滿信心,做任何事情只要肯付出,那么一定會回報自己一個鉆石般的生活和五色石般的人生。我始終都堅信:堅持就是勝利。但它在軍訓中給了我一個更完美的詮釋。
錯過軍訓生活,是大學生活的一個遺憾,因為失去的不僅是一種生活的,而是對百味人生有更深體會的機會,更是一種堅持與百折不撓的精神,我想在經過短短的15天軍訓生活后,我的人生會有所改變,因為它將永遠激勵我走出一個精彩人生!
最新大學軍訓心得體會3000字二:在這個烈日炎炎的季節里,我們相約一起來到了環境優美的科創校園。在這里,我們將開始自己的求學之路;在這里,我們將譜寫自己人生中的每一個精彩的樂章。
古人云:人貴有志,當志存高遠。每個人都有一份屬于自己的志向,也許遠大,也許平凡,而要實現志向就要不懈奮斗,勇往直前,腳踏實地的走好每一步。20天的軍訓生活培養了我們頑強拼搏,積極向上的良好作風,鑄就了我們不畏艱難、刻苦努力的鋼鐵意志。還記得《我是特種兵》里,軍人們面對國旗許下的誓言如果需要我將為國捐軀,如果必要請將最后一顆子彈留給我。讓我不禁佩服作為一名軍人的膽量和鋼強。軍訓是一次精神的洗禮,也是一次意志的考驗,它讓我們體驗了一次當兵的生活,它教會了我們怎樣去面對生活,怎樣去面對困難,怎樣去承擔責任,怎樣去贏得榮譽。
踏著雄赳赳,氣昂昂的步伐,讓我領略到了那一身綠裝下的鋼強軍魂!軍訓,在某種程度上已經成為了我們的一種精神財富,并刻進了我們的記憶中。它已經成了一種力量,激勵我們在今后的日子里自強不息,奮發向上。
寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來!讓軍訓的苦于累,化作日后勇敢向前的堅韌力量,陪伴我們在最后的幾天訓練里發揚流血流汗不流淚的精神,堅強刻苦,永不言棄!
同學們,我們的青春因為有了這一段軍旅生活而變得激揚奮發;我們的青春因為有了汗水的洗禮而變得堅韌不拔!我們的青春猶如那軍中綠花般貞潔美麗。
最后,讓我們高喊科創校訓:修身強體,博學感恩!
最新大學軍訓心得體會3000字三:軍訓中,我們有一個共同的名字叫做年輕,我們有一個共同的希望叫做真誠。年輕是風,年輕是雨,我們是風雨無阻,風雨兼程;年輕是雷,年輕是電,年輕是永不言敗,永遠向前。年輕的心,年輕的人,在軍訓中打造年輕的夢想;年輕的你,年輕的我,在軍訓中筑造年輕的形象。
軍訓中,我們有一個同樣的名字叫團結,我們有一個共同的財富叫做力量。站是一股洪流,坐是一掌脈青松。團結的力量就是因為同一個理念而聚在一起,共同合作,共同協助,共同扶持,共經風雨,共睹彩虹。在軍訓中,團結的集體打造著同一個舞臺上的夢;團結的你們,團結的我們,在軍訓中合作出美好的夢。
我們學會了堅韌不拔,學會了服從命令。軍訓,就是要培養我們的品質,磨礪我們的意志。經歷了軍訓,我們獲益匪淺;通過了軍訓,我們無比驕傲。下面是小編為大家收集的大學軍訓心得體會精簡,望大家喜歡。
大學軍訓心得體會精簡范文一記得第一次的軍訓是在高一開學前,感覺那時候的我是個很守紀律的思想很單純的孩子,在感覺有點累的過程中度過了人生中的一個軍營生活,在后來我心理就對軍人產生了些許的恐懼感,恐懼再去嘗試那沒自由,規則煩躁的生活.
幾年后的今天,我卻對軍人的生活有了些的向往和鐘情.也許是幾年來的高中經歷改變了我的許許多多.我痛恨我高中的散漫的生活所帶給我的慘淡的經歷以至所結下的果.漸漸我對軍人的有條不紊的生活產生了向往,要是我的學習生活等一切都能想軍人那么的有紀律,那么的迅速和有效率的話, 那我的人生絕對會比現在更加美好.
今天,當我再次踏進那塊沉寂的草地上時,我內心卻有了一種說不出的傷感之情,可能是傷感我現在的不合自己心意的處境,亦或許傷感幾年前那一次的軍訓并沒有帶給我人生中的幫助.
和高中的軍訓一樣,開始就是軍訓的動員大會,一切都那么熟悉,好象回到了三年前的那一幕.不同的是周圍的人,周圍的環境,還有周圍的很多很多.有過前次的經驗和同學熟悉的面孔前提下,對軍訓不再有了太多的好奇與興奮.不同的是懷著一個目的而來,希望能通過軍訓讓我去很深入的接觸到軍人所忍受常人所不能忍受的磨練,去鍛煉出我所要的處事處物的心態——一種堅韌不屈,無所畏懼的心態.
今天的訓練主要是軍人的一些基本動作要領,可是這些在我們常人眼中是那么的不屑一顧,我們卻花了一天的時間才能湊合算完成任務.這就是人所追求一種完美和精益求精的過程.在我們的生活中,更加需要的是這種心態,在追求自己夢想的道路上,我們難道能讓自己放松下來,墮落下去嗎? 停滯不前就相當于向死亡靠近了一步,人就應該在面對人生的過程中,使自己犯的錯誤減少到最低,精彩的人生就是一個追求完美的過程.
大學軍訓心得體會精簡范文二在這短短的十多天里,我不僅僅學到了軍人的一些技能, 站軍姿,給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了我龍之傳人無窮的毅力。
練轉身,體現了人類活躍敏捷的思維,更體現了集體主義的偉大。同時還學到了不少的軍歌,這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。
不過,在這次的軍訓中最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強,勇敢地面對的哲理,這是在人生中難得的一節有意義的課 :
在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰勝自我,鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?
軍訓結束了。但軍訓結束的標志是極具意義的。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性,為以后的學習生活奠定基礎,為人生之路奠定基礎。雖然未來之路無人知曉,一片迷茫,充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念,面對困難和挫折絕不退縮,就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。我相信自己一定行。我也將會為自己的未來而努力奮斗!
相信幸福之神正向我一步步接近!
大學軍訓心得體會精簡范文三為期五天半的軍訓已經落下了帷幕。在其中,我付出了汗水與努力,也有了感悟及收獲。
在烈日的照耀下空氣中都彌漫著灼熱的氣息,許久也沒有一絲風吹過。長時間的軍姿站立使全身都變得酸疼,尤其是教官單獨幫我調整,讓我把脖子后縮更讓我叫苦不迭。汗漸漸布滿了額頭,身上仿佛有幾只蟲子在爬一般。但看到周圍人都一動不動的堅持著,我又怎能認輸。于是咬緊牙關忍受炎熱及疼痛的考驗。時間的流逝似乎變得極其慢,十幾分鐘的軍姿訓練卻變得遙遙無期。仿佛過了許久教官下令放松的口令傳來,才得以調整,放松。但令我喜悅的是我撐住了,沒有退縮。我學到了只有堅持,才會取得成功。
嘹亮的歌聲響徹天際,那是我們班在練歌。剛開始時誰也不肯大聲唱歌,導致整個班聲音微弱甚至還沒有教官一個人聲音大。終于在教官指揮下,每個人放開了自己的聲音。聲音漸漸變得整齊嘹亮。直至達到了將歌喊出來的地步。晚上拉歌時聲音更是能蓋過其他班級。從中我學到了團結的重要性。
在第五天下午,劉德全將軍為我們做了一場報告。被稱為雷鋒將軍的他在這數十年中時時想著助人為樂,實踐他向雷鋒學習的諾言。他給我們講述了他這些年來向雷鋒學習的故事并教導我們要具有雷鋒精神助人為樂,努力學習。要抓緊高中三年光陰有所建樹,不要將這時間荒廢。他的教導令我受益匪淺。